Hantle neoprenowe Movito 2 x 2 kg

Chcac szybko zbudować kondycję i poprawić wydolność warto ćwiczyć z dodatkowymi obciażeniami takimi jak hantle. Dla tych, którzy sa choć trochę wyćwiczeni, polecamy ciężarki neoprenowe w zestawie 2 x 2 kg, stworzone przez firmę Movito. Sa to przyrzady profesjonalne, których z równym powodzeniem można używać zarówno na siłowni, jak i w domu.

Zbuduj siłę

Dzięki regularnym treningom z hantlami wzmocnimy swoje mięśnie, zredukujemy tkankę tłuszczowa oraz poprawimy ogólna wydolność naszych organizmów. Powyższe wersje pokryte sa miłym w dotyku, miękkim neoprenem, który dodatkowo chroni podłogę w przypadku wpadnięcia nam przyrzadów z rak.

Produkty maja zakończenia w kształcie gwiazdy, przez co nie będa się toczyły po odstawieniu. Trzeba też zaznaczyć, że neopren to materiał bezzapachowy i hipoalergiczny. Omawiane ciężarki maja kolor fioletowy i waża po 2 km (w zestawie 2 szt.). Producent oferuje jednak także czarne hantle o wadze 5 kg, różowe hantle o wadze 0,5 kg, żółte hantle o wadze 1 kg czy granatowe hantle o wadze 2,5 kg. To, jakie wybierzemy, powinno zależeć od wypracowanej przez nas siły mięśni – gdy ona wzrośnie, przyrzady trzeba będzie zmienić na cięższe, inaczej trening nie będzie odpowiednio efektywny. Koszt zakupu zestawu hantli fioletowych to około 50 zł – im cięższe, tym będa kosztować więcej, ale jest to więcej niż oczywiste.

Stacjonarny rowerek Spark HS 2080 od Hop Sport

Ćwiczenia w domowym zaciszu może nam urozmaicić specjalistyczny sprzęt jak np. stacjonarny rowerek marki Hop Sport, model Spark HS 2080. Jest to rower magnetyczny, solidny i funkcjonalny przeznaczony dla całej rodziny – nie tylko osób od dawna ćwiczących, ale również dla wymagającego amatora.

Do użytku domowego

rowerek do ćwiczeń
okazje.info.pl

Prezentowany model roweru magnetycznego został zaprojektowany z myślą zarówno o użytkownikach, którzy stawiają na trening rekreacyjny, ale też o osobach, których celem jest wzmocnienie mięśni i spalenie tkanki tłuszczowej, dlatego wybierając gimnastykę na tym rowerku zyskamy smukłą sylwetkę, lepszą kondycję, zaoszczędzimy czas i pieniądze wydane na siłowni. Rowerek posiada szereg udogodnień dla osoby ćwiczącej, w tym wielofunkcyjny komputer, dzięki któremu można na bieżąco śledzić postępy treningu. Pokazuje on bowiem czas ćwiczeń, przebyty dystans, spalone kalorie, prędkość oraz tętno. Rowerek wyposażono również w czujniki pulsu zlokalizowane na kierownicy, które umożliwiają pomiar tętna, co jest ważne w przypadku treningu tlenowego nastawionego na spalanie tłuszczu. Regulowana kierownica pokryta jest pianką, a regulowane siodełko oraz wzmocniona stalowa konstrukcja gwarantują nie tylko komfort, ale i bezpieczeństwo każdego treningu. Rowerek posiada ośmiostopniową regulację oporu, pozwalającą na wybór odpowiedniego obciążenia w zależności od formy użytkownika. Dodatkową zaletą sprzętu jest jego bardzo cicha praca, którą zapewniają całkowicie osłonięte koło zamachowe oraz hamulce magnetyczne. Funkcjonalne rolki transportowe ułatwiają przemieszczanie rowerka, a tylne nóżki regulacyjne pozwalają łatwo wypoziomować sprzęt. Wymiary rowerka to długość 84 cm, szerokość 48 cm i wysokość 123 cm. Waga urządzenia wynosi 23 kg. Maksymalna waga osoby ćwiczącej to 120 kg.

Peanut ball – do rozluźniania powięzi wzdłuż kręgosłupa

Regularnie ćwicząc należy równie regularnie się rozciągać. Ale nie chodzi tu tylko o rozciąganie mięśni, ale też o ćwiczenie na tkance, która te mięśnie otacza, czyli powięzi. Aby rozluźnić tę znajdującą się wzdłuż kręgosłupa, przydatny jest masażer Peanut Ball, który kosztuje zaledwie czterdzieści złotych.

Co daje Peanut Ball?

Dzięki Peanut Ball dokładnie rozmasujemy, rozluźnimy powięź wzdłuż kręgosłupa, a zwłaszcza tę zlokalizowaną w jego odcinku szyjnym. Dzięki temu zmniejszymy dolegliwości bólowe, poczucie zmęczenia oraz skutki przeciążenia. Masażer jest także pomocny przy przepuklinach i dyskopatiach.

Peanut Ballem można ćwiczyć zarówno leżąc na podłodze, jak i stojąc przy ścianie. Produkt wykonano z tworzywa sztucznego o nazwie EVA, które ma średnią klasę twardości (oznaczenie 2 na 3). Masażer posiada długość szesnastu centymetrów, a jego średnica w najwęższym miejscu to sześć centymetrów.

3-stopniowy step do aerobiku Hop-Sport

Ćwiczenia na platformie zwanej stepem pozwalają szybko i skutecznie wyrzeźbić mięśnie ud, łydek oraz pośladków, znacząco je ujędrniając. Jeśli są odpowiednio dynamicznie wykonywane, poprawiają też wydolność naszego organizmu, a po dodaniu do ćwiczeń hantli czy innych treningowych przyrządów można w ich trakcie wyrzeźbić także chociażby mięśnie ramion. Jeśli chcesz osiągnąć takie efekty w swoim domu, kup 3-stopniowy step do aerobiku Hop-Sport.

Czym wyróżnia się 3-stopniowy step do aerobiku Hop-Sport?

Produkt, który prezentujemy powyżej, stworzono z wytrzymałej masy plastycznej, któa jest w stanie wytrzymać obciążenie do stu dwudziestu kilogramów. Dla pełnego bezpieczeństwa ćwiczącego, na wierzchniej warstwie stepu Hop-Sport umieszczono utwardzoną, antypoślizgową powierzchnię.

To akcesorium treningowe posiada trzystopniową regulację wysokości (trzynaście, osiemnaście i dwadzieścia trzy centymetry oraz górną powierzchnię o wymiarach sześćdziesiąt trzy x dwadzieścia pięć centymetrów. Pozwala to na wykonywanie na stepie bardzo różnorodnych ćwiczeń, dostosowanych do naszego zaawansowania treningowego i oczekiwanych efektów. Powyższy przyrząd waży dwa i trzy dziesiąte kilograma.

Zestaw do pilates Body Sculpture BB 678 Travel

Pilates to bardzo popularny program treningowy, którego zadaniem jest rozciągnięcie i ulastycznienie wszystkich mięśni naszego ciała. W niemal każdym fitnessklubie znajdziemy zajęcia o tej nazwie lub mające pilatesowe elementy. Jednak pilates możemy spokojnie ćwiczyć także sami, w domu lub na wolnym powietrzu. Wystarczy że poczytamy nieco w internecie i kupimy podstawowe przyrządy, na przykład te znajdujące się w ramach zestawu Body Sculpture BB 678 Travel.

Co jest potrzebne do ćwiczenia pilatesu?

Kupując kosztujący tylko niecałe osiemdziesiąt złotych zestaw Body Sculpture BB 678 Travel otrzymujemy:

  • wygodną torbę z paskiem na ramię, pozwalającą na spakowanie wszystkich akcesoriów
  • wygodną matę do ćwiczeń o wymiarach 152, 4 x 56 centymetrów
  • piłkę pilatesową o wadze 0,9 kilograma
  • dwie taśmy do ćwiczenia pilatesu, jedną o niskim, drugą o średnim poziomie trudności.

Korzystając z nich regularnie znacznie poprawisz gibkość oraz jędrność całego swojego ciała.

Blackroll – wałek do rozluźniania mięśni i powięzi po treningu

Rozluźnienie mięśni i powięzi (błony osłaniającej mięśnie) jest niezwykle ważne. To bowiem dzięki temu nasze tkanki lepiej się regenerują, będąc chronione przed urazami. Dodatkowo rolowanie zmniejsza bolesność i napięcie w mięśniach i powięzi. Warto więc tę czynność przy użyciu wałka Blackroll wykonywać po każdym treningu.

Blackroll Standard – podstawowa wersja wałka do rozciągania

Wałek Blackroll Standard ma średnia twardość. Ma on gładką powierzchnią kompleksowo zregenerujesz i rozluźnisz układ mięśniowo-powięziowy swojego ciała. Co więcej, dzięki temu niepozornemu przyrządowi zwiększysz także elastyczność i nawodnienie mięśni – a to wszystko za pomocą prostego automasażu. Do tego jeszcze dodajmy wzrost mobilności ciała, ogólne polepszenie samopoczucia i poprawę postawy.

Blackroll Standard jest przyrządem przyjaznym środowisku,który jest także wodoodporny, bezzapachowy, hipoalergiczny oraz łatwy w czyszczeniu i sterylizacji. Jest też bardzo lekki, z łatwością możemy więc go zabrać ze sobą w podróż. Za jeden poniższy wałek w internecie zapłacimy około 130-150 zł.

Ładne ramiona dzięki F4420 Kettlebell HMS

F4420 Kettlebell HMS to przyrząd do ćwiczeń mięśni ramion w formie obciążnika wykonanego z wysokiej jakości żeliwa, pokrytego winylem i zaopatrzonego w chromowany uchwyt. Użyte materiały oraz jakość wykonania stanowią zarówno o jego wyjątkowych walorach użytkowych jak i estetycznych.

przyrząd do ćwiczeń
okazje.info.pl

Budowa i funkcjonalność urządzenia

Bardzo istotnym elementem Kettlebell jest jego ergonomiczny kształt oraz chromowany uchwyt, dzięki któremu przyrząd pewnie leży w dłoni i zapewnia bezpieczeństwo w czasie wykonywania ćwiczeń. Płaski spód gwarantuje dużą stabilność, a szeroki zakres wagowy od czterech do dwudziestu kilogramów umożliwia dokładne dobranie wielkości obciążenia. Kettlebell to przyrząd gimnastyczny o niezwykle szerokim zastosowaniu treningowym. Używając go można wykonywać ćwiczenia angażujące praktycznie wszystkie grupy mięśniowe. Wielką zaletą Kettlebell jest możliwość wykonywania tzw. ćwiczeń wielostawowych, aktywujących dodatkowo mięśnie, które często są pomijane podczas klasycznego treningu siłowego. Przyrząd ten jest również dobrym uzupełnieniem ćwiczeń z wolnymi ciężarami. Treningi z Kettlebell:

  • wzmacniają mięśnie,
  • doskonale rozwijają koordynację ruchową,
  • zwiększają ogólną wydolność organizmu.

 

Okrągła trampolina fitness od Neo-Sport

Okrągła trampolina fitness od Neo-Sport posiada uchwyt, a jej średnica to 112 cm. Stanowi doskonałą propozycję nowoczesnej metody ćwiczeń w domu lub ogrodzie, dzięki której możemy szybko cieszyć się szczupłą i estetyczną sylwetką. Z treningu można korzystać w każdej chwili, ćwicząc przy ulubionej muzyce.

Odchudzanie przez zabawę

Skacząc na trampolinie fitness można spalić w ciągu jednej godziny nawet 1200 kcal, tak na prawdę bez większego wysiłku – jest to zatem doskonała alternatywa dla klasycznej siłowni czy biegania. Skorzystamy z niej o każdej porze roku i wedle własnego uznania w przydomowym ogródku albo w zaciszu mieszkania.

Uchwyt trampoliny posiada antypoślizgowe, miękkie rączki, dzięki czemu łatwiej będzie wykonywać rozmaite ćwiczenia. Dodatkowo pomaga zachować równowagę i stabilność podczas dynamicznego wysiłku, a jego kolejną zaletą jest też możliwość regulacji wysokości, dopasujemy zatem ustawienie do własnych potrzeb.

trampolina fitness
okazje.info.pl

Trampolina fitness została wykonana z materiałów najwyższej jakości, wytrzymałe i służące przez lata. Całość zmontujemy szybko i sprawnie, a antypoślizgowe nakładki, w które wyposażono nogi trampoliny, gwarantują stabilność podczas intensywnych treningów.
Trampolina ma stabilną, mocną konstrukcję. Wyposażona została w 34 elastyczne gumy, a jej mata była 7-krotnie zszywana. Trampolina posiada sześć nóżek z nakładkami oraz kołnierz ochronny. Tego typu sprzęty znajdziemy tutaj.

Orbitrek magnetyczny H4402 HMS

Orbitrek magnetyczny H4402 HMS to urządzenie, które zapewnia komfortowy trening nawet w małym mieszkaniu, stanowiąc idealne rozwiązanie dla osób szukających kompaktowego sprzętu zajmującego mało miejsca. 

Poprawa kondycji w domowym zaciszu z Orbitrekiem HMS

H4402 marki HMS umożliwia skuteczną poprawę kondycji, pozwala spalić zbędną tkankę tłuszczową i wzmacnia mięśnie. Trening na rowerze eliptycznym sprawia, że podczas ćwiczeń angażuje się całe swoje ciało. Orbitrek posiada system oporu magnetycznego, który sprawia, że ćwiczenia są ciche, a tym samym nie przeszkadzają innym osobom w otoczeniu. Za pomocą 8-stopniowego pokrętła znajdującego się na kolumnie kierownicy ustawia się obciążenie dobierając odpowiedni dla siebie poziom trudności.

orbitrek do użytku domowego
okazje.info.pl

Dzięki dotykowym sensorom umieszczonym na kierownicy kontrolujemy wysokość pulsu, a na wyświetlaczu komputera prezentowane są najważniejsze dane dotyczące prowadzonej sesji treningowej, takie jak TMR czas, SCAN skan, DIS dystans, SPP prędkość, CAL- kalorie, RPM ilość obrotów na minutę, ODO dystans całkowity oraz P pauza. Stalowe płozy wyposażone zostały w wygodne antypoślizgowe stopki. Wymiary produktu to długość 106 cm, szerokość 64 cm i wysokość 150 cm. Koło zamachowe waży 5 kg i obraca się dwukierunkowo. Posiada stalowe płozy oraz antypoślizgowe, szerokie stopki 12,5 cm, a do tego kółka transportowe. Urządzenie waży 27 kg i przeznaczone jest dla użytkowników o wadze maksymalnie 110 kg. 

Idealny do domu rower treningowy poziomy HS-67R Axum Hop Sport

HS-67R Axum marki Hop Sport to rower poziomy z magnetycznym system oporu, co czyni go bardzo cichym, a więc idealnym do użytku domowego. Horyzontalna pozycja ćwiczącego sprawia, że na tym rowerze treningowym mogą ćwiczyć osoby mające problemy z kręgosłupem oraz znaczną nadwagą.

rowerek stacjonarny poziomy
okazje.info.pl

Idealny dla początkujących 

Regularny trening na rowerku stanowi doskonałe uzupełnienie diety, wzmacnia mięśnie nóg, pośladków, ud i podudzi. Poprawia wydolność serca i płuc oraz obniża ciśnienie krwi, tętno spoczynkowe i obciążeniowe. Rowerek ma system oporu magnetycznego. Waga koła zamachowego to 8 kg. Wymiary urządzenia to wysokość 101 cm, długość 128 cm i szerokość 63 cm. Wymiary siedziska to 37 x 26 cm, a wymiary oparcia 34 x 41 cm. 
Maksymalna odległość pedału od siodełka to 93 cm – minimalna odległość pedału od siodełka to 80 cm, a maksymalna wysokość siodełka wynosi 52 cm. Rower ma regulację oporu – ręczną, na ośmiu poziomach. W uchwytach znajduje się urządzenie mierzące puls. Ma regulowane siodełko – zarówno w płaszczyźnie poziomej, jak i pionowej. Regulowana jest również kierownica. Posiada rolki transportowe, możliwość regulacji długości ramy. Maksymalna waga ćwiczącego to 150 kg. Rowerek pokazuje takie parametry jak prędkość, czas, przebyty dystans, ilość spalonych kalorii, puls. Rowery stacjonarne znajdziecie pod tym linkiem: http://www.okazje.info.pl/szukaj/hs-67r-axum-hop-sport/ceny.html.